Japan Style

Men's Health - a lifestyle magazine dedicated to showing men the practical and positive actions that make their lives better, with articles covering fitness, relationships, nutrition, careers, grooming, travel and health issues. 

Men's Health USA - April 2013
PDF | 186 pages | 110.07 Mb | English

Free Download Magazine Here

(source: http://downmagaz.com)

Men's Fitness is for men, who want to get more out of their lives and celebrates an upbeat, optimistic, pro-active lifestyle. Men's Fitness recognizes, that mental and emotional fitness is vital to balanced living and aims to offer active and aspirational men - entertainment, information and inspiration.

Men's Fitness USA - April 2013
PDF | 134 pages | 105.6 Mb | English

Free Download Magazine Here 

(source: http://downmagaz.com)

Pantan Terong adalah sebuah bukit yang terletak di puncak bukit dataran tinggi gayo. Di tempat ini kita bisa melihat ibu kota Aceh Tengah dan danau Laut Tawar secara keseluruhan, lapangan pacuan kuda di kecamatan Pegasing, bandara udara Rembele dari atas, dengan diapit serta dikelilingi punggung gunung bukit barisan yang elok. Pantan Terong terletak di kecamatan Bebesan, 7.5 km dari kota Takengon, Kabupaten Aceh Tengah

(source: mylaboratorium.blogspot.com)

Otot bahu merupakan bagian tubuh yang mampu menciptakan gambaran fisik tubuh seseorang. Otot bahu yang terlatih dengan baik akan membentuk postur tubuh yang proporsional dan membantu meningkatkan penampilan. Kesan gagah dan macho akan melekat pada diri Anda jika memiliki otot bahu yang kuat dan indah.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membentuk Otot bahu Anda. Salah satunya adalah dengan melakukan latihan beban. Latihan beban yang baik untuk pembentukan otot bahu sekaligus otot traps Anda adalah latihan upright row. Traps merupakan otot yang Anda rasakan kerjanya dengan meraba punggung dengan satu tangan dan memegang otot di antara leher dan bahu. Namun, untuk bisa melakukan latihan ini dengan baik, Anda harus benar-benar mengerti tahapan pelaksanaan dari latihan ini, agar terhindar dari cedera.

Berikut tahapan latihan upright row untuk membentuk otot bahu Anda

1. Jika Anda baru dalam latihan ini, ambillah beban yang ringan terlebih dahulu. Anda bisa menggunakan barbell (EZ bar atau straight bar). Genggam barbell dan tangan dibuka tidak lebih lebar dari bahu. Genggam barbell di depan tubuh dan posisi tangan lurus.
2. Angkat barbell ke atas, posisikan genggam tangan dekat dengan tubuh, sampai barbell dibawah dagu. Di posisi teratas, sikut harus berada diatas pergelangan tangan. Tahan, kemudian turunkan barbell dan kembali ke posisi semula.
3. Sepanjang gerakan ini, pastikan siku lebih tinggi dari pergelangan tangan. Jangan memutar siku Anda ke dalam atau ke luar.
4. Lakukan sebanyak 3 set dengan 6-8 repetisi.
5. Untuk menghindari cedera otot bahu yang dapat mengakibatkan nyeri, lakukan latihan secara seksama.

(source: http://mentorfitnes.blogspot.com/)

Di artikel kali ini kami akan bicara mengenai beberapa tips dan strategi dari berbagai peluang bisnis dan usaha baik itu bisnis rumahan, usaha perorangan maupun yang sudah kelas industri rumah tangga supaya bisa lebih baik dalam menjalankannya.

Memang memulai sebuah bisnis tentu saja banyak kendalanya. Kendala tersebut bisa disiasati dengan perencanaan dan juga strategi serta naluri bisnis yang terlatih. Namun bagaimana jika bisnis usaha kita baru berjalan dibawah 5 tahun? tentu saja masih bisa dibilang usia dini, ada yang baru 3 bulan, 1 tahun bahkan 2-4 tahun dan semua pastinya ada suka dan dukanya.

Pelu diketahui juga bahwa ada pendapat yang menyatakan bahwa 70% dari bisnis skala kecil rumahan/perorangan dan industri rumah tangga gagal dalam tahun pertama operasinya. Dan sekitar 30% juga akan mengalami kendala dan terseok-seok ditahun keduanya. Dan dari 30% yang di tahun kedua bertarung untuk bertahan dan berkembang sekitar 10% saja yang bisa masuk tahun ketiga. Dan yang beruntung di tahun ketiga adalah hanya 5% saja, konon seperti itu, dan yang memetik kesuksesan yang dibawah 5% itu tadi hehehe. Namun itu tidak bisa menjadi patokan mutlak dan pematah semangat bagi kita untuk tumbuh dan berkembang. Dari data dan pendapat itu sebaiknya kita lebih gigih  dan lebih kreatif untuk selalu bisa fight dan bertahan serta lebih maju dalam memanfaatkan peluang usaaha tentunya.

1. Perencanaan Bisnis Usaha. Ada sedikit lelucuon dan juga pendapat bahwa jika kita ingin memulai usaha jangan hanya rencana-rencana terus.. take action segera dong .. ada benarnya juga sih, jangan sampai kita hanya membuat rencana tapi tidak ada sama sekali tindak lanjutnya, maka rencana itu bisa dibilang gagal total karena tidak terlaksana. Tipsnya adalah jalankan bisnis yang memang sudah diniati dan sambil jalan silahkan koreksi dan sempurnakan rencana-rencana yang bisa diambil ditengah perjalanan usaha anda. Memang peluang usaha itu terkadang tidak datang sekonyong-konyong oleh karena itu ambilah segera peluangnya dengan disertai perencanaan yang baik.
2. Modal. Apakah anda mulai membangun bisnis dengan modal kantong sendiri? jika iya kebanyakan pelaku bisnis skala kecil menengah akan terbatas jumlah modal yang dimilikinya karena sumber hanya dari kantong sendiri. Selain itu bisa juga sebenarnya modal dari investor, namun yang perlu di ingat bahwa dari mana saja modal itu entah dari kantong sendiri atau modal investor yang sedang menangkap peluang bisnis dan berani memodali anda, maka aturlah dana tersbeut dengan sebaik-baiknya. Hindari perluasan biaya operasional yang keluar dari rencana bisnis semula, lakukan cek setiap saat keuangan anda ketika bisnis sedang berjalan, setiap pengeluaran sebaiknya diamankan dalam artian anda harus merinci detailnya dan pakailah sesuai dengan yang diperlukan saja sesuai rencana bisnis yang sudah anda buat sebelumnya.
3. Penghematan Biaya. Salah satu kata kunci dari pengamanan sebuah modal usaha adalah "penghematan". Sebaiknya kita perlu menghindari semua biaya yang memang tidak diperlukan dengan menghindari tambahan biaya operasional atau biaya lainnya. Pakailah strategi kulakan ditempat yang memberikan diskon apabila anda mengambil produk pihak lain (tidak memproduksinya sendiri). Semua pengeluaran harus disesuaikan dengan rencana bisnis yang telah dibuat dan tidak melebar kemana-mana.
4. Kepuasan Pelanggan. Tahukah anda bahwa kepuasan konsumen itu menjadi salah satu kunci bagi kesuksesan bisnis anda juga lho. Oleh karena itu berikan kepada konsumen sebuah produk atau servis yang luar biasa atau yang terbaik. Jika produk anda memungkinkan memberikan layanan tambahan silahkan berikan jangan ragu-ragu selagi itu masih masuk dalam anggaran anda dan tidak membuat rugi bisnis anda. Garansi yang baik dan juga pelayanan yang ramah akan memberikan kepuasan tersendiri bagi pelanggan atau konsumen akan menjadireturning user (pelanggan loyal) anda nantinya.
5. Pelanggan Produktif. Masih ada hubungannya dengan poin diatas mengeani kepuasan pelanggan. Pelanggan yang produktif adalah pelanggan yang secara kontinyu atau berkala memanfaatkan servis atau membeli produk dari bisnis anda, maka berikan fokus dan pelayanan yang lebih atau extra buat mereka. Karena pelanggan yang produktif jelas akan memberikan keuntungan yang secara berkelanjutan, apapun peluang bisnis dan usaha yang sedang anda jalankan.
6. Koneksi Konsumen. Poin ini juga masih ada hubungannya dengan poin sebelumnya, bahwa pelanggan yang produktif dan pelanggan yang puas akan produk dan servis layanan yang anda berikan adalah jalan untuk anda lebih menjalin koneksi ke banyak calon konsumen lainnya melalui pelanggan tersebut. Mintalah mereka untuk mereferesnikan produk atau jasa anda, berikan diskon khusus bagi pelanggan yang bisa memberikan koneksi konsumen baru. Hal-hal seperti ini juga penting, karena marketing getok tular (info dari satu orang ke orang lain) akan lebih efektif dan lebih bisa dipercaya. Oleh karena itu tidak ada salahnya dan malah lebih bagus jika kita menjalin koneksi dengan mereka.
7. Promosi dan Iklan. Untuk urusan periklanan dan promosi produk anda saya rasa sudah anda tentukan sejak perencanaan awal mau di iklankan kemana produk atau jasa yang sedang anda jual. Iklan saat ini begitu lebih mudah dibanding dahulu kala, apapun itu jenis peluang usaha atau peluang bisnis yang anda ambil. Anda bisa beriklan di internet melalui iklan baris gratis atau berbayar, melalui sosial media seperti facebook dan juga twitter, lalu iklan braris di koran saya rasa juga akan cukup membantu memperkenalkan produk atau jasa yang sedang anda jual.

(source: http://nekatusaha.blogspot.com)

Free Download Anime Here

(source: http://www.anisubsia.com)

THE ARK
Konspirasi Merekonstruksi Bahtera Nuh
untuk Menghancurkan Peradaban Manusia

Penulis: Boyd Morisson

Dilara Kenner, seorang arkeolog muda harus mati-matian menyelamatkan diri setelah temannya dibunuh. Dalam keadaan sekarat, temannya sempat membisikkan kata kunci konspirasi besar untuk menyembunyikan artefak sejarah yang menakjubkan.

Dua hari kemudian, Tyler Locke, seorang mantan insinyur tempur Angkatan Darat berhasil menyelamatkan awak helikopter yang jatuh, termasuk Dilara. Dilara mengaku jatuhnya helikopter tersebut bukan kecelakaan biasa. Seseorang ingin menghentikannya menemukan Bahtera Nabi Nuh.

Percobaan pembunuhan untuk kedua kalinya terhadap Dilara tersebut berhasil meyakinkan Locke yang skeptis bahwa ada kebenaran di balik cerita wanita itu. Setelah pesawat jet pribadi seorang bintang film jatuh di gurun Mojave, maka semakin terbukti adanya konspirasi tersebut. Locke dan Dilara berangkat ke Arizona, dan penyelidikan mereka mengungkapkan penemuan yang mengerikan. Sekelompok penganut aliran agama sesat & fanatik ternyata berhasil merekayasa ulang senjata dari Bahtera yang memungkinkan mereka mencipta ulang efek air bah seperti yang dikisahkan dalam Alkitab, serta membentuk umat manusia yang tersisa sesuai dengan visi pemimpin aliran sesat tersebut.

Sekarang Locke dan Dilara hanya memiliki tujuh hari untuk menemukan Bahtera dan rahasia yang tersembunyi di dalamnya sebelum dipergunakan untuk membinasakan peradaban manusia.

Endorsement:

“Kisah menegangkan dengan ide-ide yang cerdas dan dituangkan dengan sempurna. Novel yang akan membuat Anda menahan napas sampai halaman terakhir .”

James Rollins, Penulis Buku Laris New York Times, The Last Oracle dan The Doomsday Key


"Perpaduan sempurna antara mistik sejarah dengan plot ketegangan klasik dan cerdas. Bayangkanlah Bahtera Nabi Nuh yang terkenal itu ditemukan dan dicipta-ulang untuk merekayasa benih konspirasi dunia modern.”

Jon Land, Penulis Buku Laris The Seven Sins

(source: http://www.goodreads.com/)

Pencegahan rabies pada hewan adalah tanggung jawab Dinas Peternakan dan dalam pelaksanaannya akan bekerjasama dengan semua isntansi. Agar pencegahan dan pemberantasan lebih efektif, maka disusun pedoman khusus berlandaskan pada surat keputusan bersama antara Menteri Kesehatan, Menteri Pertanian dan Menteri Dalam Negeri tentang pencegahan dan penanggulangan rabies.

Adapun langkah-langkah pencegahan rabies dapat dilihat dibawah ini:

1. Tidak memberikan izin untuk memasukkan atau menurunkan anjing, kucing, kera dan hewan sebangsanya di daerah bebas rabies.
2. Melaksanakan vaksinasi terhadap setiap anjing, kucing dan kera, 70% populasi yang ada dalam jarak minimum 10 km disekitar lokasi kasus.
3. Pemberian tanda bukti atau pening terhadap setiap kera, anjing, kucing yang telah divaksinasi.
4. Mengurangi jumlah populasi anjing liar atan anjing tak betuan dengan jalan eliminasi dan pencegahan perkembangbiakan.
5. Menangkap dan melaksanakan observasi hewan tersangka menderita rabies, selama 10 sampai 14 hari, terhadap hewan yang mati selama observasi atau yang dibunuh, maka harus diambil spesimen untuk dikirimkan ke laboratorium terdekat untuk diagnosa.
6. Mengawasi dengan ketat lalu lintas anjing, kucing, kera nan hewan sebangsanya yang bertempat sehalaman dengan hewan tersangka rabies.
7. Membakar dan menanam bangkai hewan yang mati karena rabies sekurang-kurangnya 1 meter.

Free Download Software Here

(source: http://download.cnet.com)

Aku bermain-main dengan gagasan, sebagai gambaran terpendek dari resep yang pernah Aku tulis dengan hanya menulis: Ini adalah kue kopi terbaik yang pernah ada. Tapi, Aku pikir mungkin Anda ingin tahu mengapa ini adalah kue kopi terbaik yang pernah ada.

Salah satu alasan untuk deklarasi itu adalah tekstur kue. Hal ini begitu luar biasa lembut dan ringan. Ini adalah salah satu yang paling mudah-untuk-makan kue yang pernah kualami.

Tentu saja, ada rasa. Itu sedikit lebih rumit, karena mendapat rasa dari tiga komponen yang berbeda. Kue itu sendiri manis, tapi tidak terlalu manis. Krim asam memberikan sedikit tendangan yang benar-benar membuatnya menarik.

Lalu, ada lapisan cokelat dan kayu manis. Cokelat tidak berlebihan sama sekali, dan bercampur dengan baik dengan kayu manis. Topping semua itu adalah remah yang sangat halus yaitu mentega, manis, pedas, dan asin semua pada waktu yang sama.

Saya pertama kali membuat kue ini untuk makan siang dengan teman-teman. Delapan dari kita hampir melahap seluruhnya. Aku membuatnya lagi hanya untuk membuktikan kepada diri sendiri bahwa itu benar-benar sebaik yang Aku pikirsaat pertama kalinya. Saat aku duduk di sini benar-benar menikmati sepotong kue itu.

Persiapan 45 menit
Memasak 70 menit
Porsi: 18 - 24 potong

Bahan-Bahan
Untuk Crumb Topping (Remah):

• 93.75 gram tepung terigu
• 150 grams gula merah
• 1/2 sendok teh garam
• 96 gram kacang kenari, dipanggang
• 6 sendok makan mentega, potong petak-petak

Untuk Diaduk:

• 100 gram gula pasir
• 1 sendok teh coklat bubuk
• 1 sendok teh kayu manis bubuk

Untuk Bahan Kue:

• 448 gram tepung terigu
• 1 1/2 sendok teh baking soda
• 1 sendok teh baking powder
• 1/2 sendok teh garam
• 227 gram mentega, lembutkan, lalu dinginkan, potong 1 inchi
• 450 gram gula pasir
• 4 butir telur ukuran besar
• 450 gram krim asam
• 1 1/2 sendok teh vanila

Cara Membuat
Masukkan tepung, gula merah, dan garam dalam mangkuk. Aduk selama beberapa detik sampai tercampur. Tambahkan pecan, dan aduk sampai pecan yang dicincang halus tercampur. Tambahkan mentega dan aduk sampai tercampur. Campuran harus seperti pasir kasar. Tutup dan dinginkan.

Untuk Bahan Adukan:
Kocok gula, coklat bubuk, dan kayu manis. Sisihkan.

Untuk Bahan Kue:

1. Panaskan oven sampai 350°C. Beri mentega pada loyang 9" x 13" x 2 ". Campur terigu, baking soda, baking powder, dan garam. Sisihkan.
2. Gunakan mixer listrik atau mixer manual, aduk mentega sampai halus. Kocok miring pada sisi mangkuk. 
3. Tambahkan gula, dan kocok sampai adonan lembut dan halus. 
4. Tambahkan telur, satu per satu, kocok setelah penambahan masing-masing. Kikis sisi lagi dan aduk selama 30 detik.
5. Tambahkan krim asam dan vanili, dan campuran hanya sampai sempurna. Tambahkan campuran tepung dalam 3 bagian, menggores sisi mangkuk sesuai kebutuhan. Campur setiap penambahan hanya sampai gabungan. Jangan terlalu lama dikocok.

Untuk Menata Kue:

1. Tuang sepertiga adonan kue ke dalam panci yang sudah disiapkan. Ratakan.
2. Taburkan setengah dari campuran bahan adukan secara merata pada adonan. 
3. Sebarkan setengah dari adonan yang tersisa secara merata di atas campuran adukan.
4. Taburkan campuran adukan yang tersisa merata di atas adonan.
5. Sebarkan adonan yang tersisa secara merata di atas campuran adukan.
6. Taburkan campuran remah merata di atas adonan.
7. Panggang selama 60-70 menit, putar 3 kali loyang selama pembakaran. Tusuk menggunakan tusuk gigi pada bagian tenga dari kue, keluar tanpa ada bahan yang lengket.
8. Dinginkan kue di panci di atas rak kawat selama setidaknya 30 menit sebelum disajikan.
9. Simpan sisa makanan pada suhu kamar dalam wadah tertutup rapat sampai 3 hari.

(source: http://www.bakeorbreak.com)

The Spring Knitting and Stitching Show kicks off today and we're so excited to meet you all! We've been working hard at Papercraft HQ to find the perfect project to demo at our make-and-take sessions and we simply couldn't resist this amazing pop-up cupcake card! 

If you weren't able to make the show or you couldn't meet us, then why not have a go at making this card at home? You can find all the papers we used, the step-by-step instructions leaflet and all the info about the products you'll need below :)

Free Download Papercraft
Free Download Step by Step Instruction

(source: http://papercraftinspirations.themakingspot.com/)

Sinopsis
Setelah delapan tahun berlalu, banyak yang telah terjadi dalam kehidupan Sakti (Tora Sudiro), Meimei (Cut Mini), Andien (Aida Nurmala). Bahkan, Lita (Rachel Maryam),, sepupu Sakti dari Medan yang pernah dijodohkan keluarganya dengan Sakti, kini sudah menetap di Jakarta. Nino (Surya Saputra), kekasih Sakti pun sudah menjadi bagian dari kehidupan para sahabat ini.
Perubahan penting tak terhindarkan, seperti kematian suami Andien, perceraian Meimei, penolakan Lita terhadap institusi perkawinan, walaupun dirinya memilih untuk membesarkan anak yang dikandungnya. Sampai pada stagnansi hubungan sesama jenis Sakti dan Nino yang akhirnya membuat mereka memutuskan untuk berpisah dulu.
Kemunculan dokter Joy (Sarah Sechan), ahli bedah plastik dengan financiernya Ara (Atiqah Hasiholan), menjadi obat bagi ibu-ibu arisan Jakarta. Bahkan penulis yang dulu suka mengkritisi ibu-ibu ini, Yayuk Asmara (Ria Irawan) sekarang berubah haluan, justru mengeruk keuntungan dengan menulis biografi mereka. Kemunculan Octa (Rio Dewanto), sebagai pria muda tampan juga meramaikan “social scene” Jakarta.
Sampai suatu titik, Sakti, Andien, Lita dan Nino, dihadapkan pada kenyataan bahwa Meimei menutupi kanker yang menggerogoti dirinya dan kini sedang berlibur di pulau. Lalu, berkumpullah mereka untuk mengatur strategi mendatangi Meimei dan membongkar rahasianya. Namun, rahasia-rahasia lain ternyata ikut terbongkar dan mereka harus menentukan pilihan.

Free Download Movie Here (Tinypaste)
Pass: ganool.com

(source: ganool.com)

7 Penyakit Mental Manusia

1. Menyalahkan Orang Lain. Itu penyakit P dan K, yaitu Primitif dan Kekanak-kanakan. Menyalahkan orang lain adalah pola pikir orang primitif. Di pedalaman Afrika, kalau ada orang yang sakit, yang dipikirkan adalah : Siapa nih yang nyantet ? Selalu "siapa" Bukan "apa"penyebabnya. Bidang kedokteran modern selalu mencari tahu "apa" sebabnya, bukan "siapa". Jadi kalau kita berpikir menyalahkan orang lain, itu sama dengan sikap primitif. Pakai koteka aja deh, nggak usah pakai dasi dan jas. Kekanak-kanakan. Kenapa ? Anak-anak selalu nggak pernah mau disalahkan. Kalau ada piring yang jatuh," Adik tuh yang salah", atau "mbak tuh yang salah". Anda pakai celana monyet aja kalau bersikap begitu. Kalau kita manusia yang berakal dan dewasa selalu akan mencari sebab terjadinya sesuatu.
2. Menyalahkan Diri Sendiri. Menyalahkan diri sendiri bahwa dirinya merasa tidak mampu. Anda pernah mengalaminya ? Kalau anda bilang tidak pernah, berarti anda bohong. "Ah, dia sih bisa, dia ahli, dia punya jabatan, dia berbakat dsb, Lha saya ini apa ?, wah saya nggak bisa deh. Dia S3, lha saya SMP, wah nggak bisa deh. Dia punya waktu banyak, saya sibuk, pasti nggak bisa deh". Penyakit ini seperti kanker, tambah besar, besar di dalam mental diri sehingga bias mencapai "improper guilty feeling". Jadi walau yang salah partner, anak buah, atau bahkan atasan, berani bilang "Saya kok yang memang salah, tidak mampu dsb". Penyakit ini pelan-pelan bisa membunuh kita. Merasa inferior, kita tidak punya kemampuan. Kita sering membandingkan keberhasilan orang lain dengan kekurangan kita, sehingga keberhasilan orang lain dianggap wajar karena mereka punya sesuatu lebih yang kita tidak punya.
3. Tidak Punya Gol atau Cita-Cita.  Kita sering terpaku dengan kesibukan kerja, tetapi arahnya tidak jelas. Sebaiknya kita selalu mempunyai target kerja dengan milestone. Buat target jangka panjang dan jangka pendek secara tertulis. Ilustrasinya kayak gini : Ada anjing jago lari yang sombong. Apa sih yang nggak bisa saya kejar, kuda aja kalah sama saya. Kemudian ada kelinci lompat-lompat, kiclik, kiclik, kiclik. Temannya bilang: "Nah tuh ada kelinci, kejar aja". Dia kejar itu kelinci, wesss...., kelinci lari lebih kencang, anjingnya ngotot ngejar dan kelinci lari sipat-kuping (sampai nggak dengar / peduli apa-apa), dan akhirnya nggak terkejar, kelinci masuk pagar. Anjing kembali lagi ke temannya dan diketawain. "Ah lu, katanya jago lari, sama kelinci aja nggak bisa kejar. Katanya lu paling kencang". "Lha dia goalnya untuk tetap hidup sih, survive, lha gua goalnya untuk fun aja sih". Kalau "GOAL" kita hanya untuk "FUN", isi waktu aja, ya hasilnya cuma terengah-engah saja.
4. Mempunyai Gol Tapi Ngawur Mencapainya. Biasanya dialami oleh orang yang tidak "teachable". Goalnya salah, fokus kita juga salah, jalannya juga salah, arahnya juga salah. Ilustrasinya kayak gini : ada pemuda yang terobsesi dengan emas, karena pengaruh tradisi yang mendewakan emas. Pemuda ini pergi ke pertokoan dan mengisi karungnya dengan emas dan seenaknya ngeloyor pergi. Tentu saja ditangkap polisi dan ditanya. Jawabnya : Pokoknya saya mau emas, saya nggak mau lihat kiri-kanan.
5. Mengambil Jalan Pintas. Keberhasilan tidak pernah dilalui dengan jalan pintas. Jalan pintas tidak membawa orang ke kesuksesan yang sebenarnya, real success, karena tidak mengikuti proses. Kalau kita menghindari proses, ya nggak matang, kalaupun matang ya dikarbit. Jadi, tidak ada tuh jalan pintas. Pemain bulutangkis Indonesia bangun jam 5 pagi, lari keliling Senayan, melakukan smesh 1000 kali. Itu bukan jalan pintas. Nggak ada orang yang leha-leha tiap hari pakai sarung, terus tiba- tiba jadi juara bulu tangkis. Nggak ada ! Kalau anda disuruh taruh uang 1 juta, dalam 3 minggu jadi 3 juta, masuk akal nggak tuh ? Nggak mungkin !. Karena hal itu melawan kodrat.
6. Terlalu Santai. Analoginya begini : Pesawat terbang untuk bisa take-off, harus mempunyai kecepatan minimum. Pesawat Boeing 737, untuk dapat take- off, memerlukan kecepatan minimum 300 km/jam. Kalau kecepatan dia cuma 50 km/jam, ya cuma ngabis-ngabisin avtur aja, muter-muter aja. Lha kalau jalannya, runwaynya lurus anda cuma pakai kecepatan 50 km/jam, ya nggak bisa take-off, malah nyungsep iya. Iya kan ?
7. Mengabaikan Hal-Hal yang Kecil. Dia maunya yang besar-besar, yang heboh, tapi yang kecil-kecil nggak dikerjain. Dia lupa bahwa struktur bangunan yang besar, pasti ada komponen yang kecilnya. Maunya yang hebat aja. Mengabaikan hal kecil aja nggak boleh, apalagi mengabaikan
   orang kecil.
   
   
   (source image: google.com)

Apa makna cambang dan jenggot bagi Anda? Beberapa pria mungkin merasa tampan dan gagah dengan facial hair menghiasi dagu dan pipi. Namun, sebagian besar pria lebih memilih muka yang klimis sehingga bercukur secara rutin. Sayangnya, tidak semua orang tahu cara bercukur yang dianjurkan. Oleh karena itu, artikel ini mungkin bisa Anda jadikan contekan saat sesi bercukur berikutnya.

1. Bercukurlah setelah mandi air panas. Air panas akan melembabkan kulit serta membuka pori-pori sehingga  bercukur akan menjadi lebih mudah.
2. Cucilah muka terlebih dahulu. dengan sabun yang lembut. Hindari menggunakan sabun batangan untuk tubuh karena justru membuat kulit muka kering.
3. Diamkan shaving cream selama dua sampai tiga menit. Langkah ini penting untuk melunakkan rambut sehingga dapat tercukur dengan sekali tarikan.
4. Bercukurlah searah dengan arah tumbuhnya rambut. Mencukur berlawanan arah mungkin lebih cepat, namun meningkatkan risiko rambut tumbuh ke dalam (ingrown hair) yang kemudian menyebabkan iritasi. Bila facial hair cenderung susah dicukur, panjangkan beberapa milimeter lagi.
5. Bilas dengan air dingin. Air dingin menutup pori-pori kulit dengan cepat dan mengurangi peradangan.

Oh ya, tidak ada salahnya menunda bercukur satu hari dan membiarkan dagu Anda dihiasi janggut yang baru tumbuh (stubble). Menurut ahli psikologi dari Northumbria University, Inggris, wanita cenderung memilih pria dengan stubble dibandingkan dengan pria berpenampilan klimis atau berjanggut lebat. Para peneliti menduga, pria dengan stubble bisa tetap kelihatan gagah namun tidak terlihat berantakan.

(source: l-men.com)
(source image: google.com)

In Jendela-Jendela (The Windows) the main character is June, a Javanese woman who has experience cultures outside her traditions. Tell a story how life is not like walking in the park, how marriage life is not a happily ever after story. More important, how things are different in other countries. Set in different places, such as Indonesia, Singapore and USA, this novel tries to unfold human relationship stories.

(source: goodreads.com)

Masa inkubasi pada anjing dan kucing kurang lebih dua minggu (10 hari sampai 8 minggu). Pada manusia 2 sampai 3 minggu, yang paling lama satu tahun tergantung pada jumlah virus yang masuk melalui luka gigitan, dalam atau tidaknya luka, luka tunggal atau banyak dan dekat atau tidaknya luka dengan susunan syaraf pusat.

Virus ditularkan terutama melalui luka gigitan, oleh karena itu bangsa carnivora adalah hewan yang paling utama (efektif) sebagai penyebar rabies antara hewan atau manusia.

Pada hewan percobaan virus masih dapat ditemukan ditempat suntikan selama 14 hari. Virus menuju ke susunan syaraf pusat melalui syaraf perifer dengan kecepatan 3mm per jam (dean dkk, 1963) kemudian virus berkembang biak di sel-sel syaraf terutama di hypocampus, sel purkinye dan kelenjar ludah akan terus infektif selama hewan sakit.

(source image: google.com)

Microsoft team has released the next version of Microsoft Office suite, called Microsoft Office 2013 or so called Office 365 Preview. Before, this office suite was code named as Office 15, and is now released to public for free download as Microsoft Office 2013 beta.

Microsoft Office 2013 customer preview version comes with many new features, new metro UI and built in ability to edit pdf files. The download file available for Microsoft Office 2013 is by default offered as a basic installer and the complete package will be downloaded via network with the basic installer. But now you can get the full installer for Microsoft Office 2013 directly from Microsoft website. Check the office 2013 download files given at the end of post.

The most surprising thing is that this version of MS Office 2013 will not support Windows XP or Windows Vista. You’ll require Windows 7 or Windows 8 to install office 2013.

Free Download (32-bit)
Free Download (64-bit)

(source: http://www.webworldtoday.org/en/2012/07/download-microsoft-office-2013-free-versions/)

Apakah Anda ingin menikmati kandungan Vitamin C dosis tinggi dalam buah jeruk dengan cara sederhana? 

Bahan-bahan:

• 2 buah Jeruk Sunkist yang sudah dibuang kulit dan seratnya
• 50 ml air matang
• Gula sesuai selera
• Es Batu

Semua orang yang berusaha meningkatkan diri dan ilmu pengetahuannya pasti tahu bahwa hidup kan lebih mudah dijalani bila kita selalu berpikir positif. Tapi, bagaimana melatih diri supaya pikiran positiflah yang 'beredar' di kepala kita, tak banyak yang tahu. Oleh karena itu, sebaiknya kita kenali saja dulu ciri-ciri orang yang berpikir positif dan mulai mencoba meniru jalan pikirannya.

1. Melihat masalah sebagai tantangan. Bandingkan dengan orang yang melihat masalah sebagai cobaan hidup yang terlalu berat dan bikin hidupnya jadi paling sengsara sedunia.
2. Menikmati hidupnya. Pemikiran positif akan membuat seseorang menerima keadaannya dengan besar hati, meski tak berarti ia tak berusaha untuk mencapai hidup yang lebih baik.
3. Pikiran terbuka untuk menerima saran dan ide. Karena dengan begitu, boleh jadi ada hal-hal baru yang akan membuat segala sesuatu lebih baik.
4. Mengenyahkan pikiran negatif segera setelah pikiran itu terlintas di benak. Memelihara pikiran negatif lama-lama bisa diibaratkan membangunkan singa tidur. Sebetulnya tidak apa-apa, ternyata malah bisa menimbulkan masalah.
5. Mensyukuri apa yang dimilikinya. Dan bukannya berkeluh-kesah tentang apa-apa yang tidak dipunyainya.
6. Tidak mendengarkan gosip yang tak menentu. Sudah pasti, gosip berkawan baik dengan pikiran negatif. Karena itu, mendengarkan omongan yang tak ada juntrungnya adalah perilaku yang dijauhi si pemikir positif.
7. Menggunakan bahasa positif. Maksudnya, kalimat-kalimat yang bernadakan optimisme, seperti "Masalah itu pasti akan terselesaikan, " dan "Dia memang berbakat."
8. Menggunakan bahasa tubuh yang positif. Di antaranya adalah senyum, berjalan dengan langkah tegap, dan gerakan tangan yang ekspresif, atau anggukan. Mereka juga berbicara dengan intonasi yang bersahabat, antusias, dan 'hidup'.
9. Peduli pada citra diri. Itu sebabnya, mereka berusaha tampil baik. Bukan hanya di luar, tapi juga di dalam.

Lose weight, build muscle, get stronger and last longer with the Men’s Health Coach! With six complete workouts that you can do at home or in the gym with the use of simple and ordinary fitness equipment, this will be your personal coach to getting the right body you want in no time. This also answers 227 questions on Losing Your Gut! This includes: - V-Shaped body workout - Muscle building - Full body fat burning - Bigger muscles - Strength and stamina - Sports fitness 

Men's Health Coach Philippines - January 2013
English | 178 pages | 103.8 Mb | PDF

Free Download Magazine

(source: downmagaz.ws)